Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Управление возрастом. 9 советов, как замедлить старение и сохранить молодость

29 января 2020|
В 21 веке на одной чаше весов первоклассная медицина и научные открытия, улучшение качества жизни, а на другой — новые риски для здоровья: хронический стресс, тревожность, проблемы с экологией, информационный перегруз, постоянная усталость. В 20 лет мы чувствуем себя маленькими стариками, а в 40, что жизнь кончилась. На деле все только начинается. Сделайте выбор в пользу долголетия: физического и ментального. А эта статья подскажет вам, с чего начать. 9 советов, как замедлить старение.

Как справиться с тревогой? Шесть способов

9 января 2020|
По данным ВОЗ, повышенная тревожность присутствует в жизни 264 миллионов человек. Она проявляется в различных формах: от навязчивых мыслей до панических атак и обсессивно-компульсивного расстройства. Как справиться с тревогой, если она присутствует в вашей жизни; когда тревога это норма, а когда стоит беспокоиться — поговорим в этой статье.

Как выбрать лечение в «Машук Аква-Терм»? Сравниваем специализированные программы санатория

13 февраля 2019|
Сезон отпусков приближается и многие начинают выбирать себе подходящую для лечения программу. Заходя на сайт санатория, теряешься в выборе — тут есть базовая, оздоровительные, специальные и даже президентская! Как не запутаться и сделать верный выбор?

Подпишитесь
на рассылку!

Раз в неделю присылаем полезные для здоровья материалы

Подпишитесь!
Раз в неделю присылаем
полезные для здоровья материалы