(Бесплатный звонок по России)+7 (495) 255-02-47
8-800-301-96-96
Заказать звонок

Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм

Ставропольский край, г. Железноводск

mark@sanatory-mashuk.ru

+7 (495) 236-92-40

8-800-301-96-95

Бесплатный звонок по России

Голова раскалывается – как избавиться от мигрени?

13 августа 2019
Голова раскалывается, у меня мигрень! От этого серьезного недуга, по разным данным, страдают около 25% женщин и 10% мужчин. Люди испытывают длительные и нестерпимые головные боли. Мигрень лишает сна и отдыха, рушит карьеру и личную жизнь.
Поделиться:

От головы до пят: 8 книг про организм и его здоровье

9 августа 2019
В здоровом теле – здоровый дух. Это непреложная истина. И чтобы ей соответствовать, люди начали ходить не только в спортзал, на пробежку или за свежей зеленью, но и в книжный магазин. Ведь книги про здоровье, наш организм и отдельные его составляющие — настоящий бум последней пары лет. Что же почитать, чтобы стать здоровее?
Поделиться:

Принципы осознанного питания. Что это и как помогает организму?

5 августа 2019
Часто сложно найти грань между «наелся впору» и «переел». Когда дело касается еды, мы редко умеем задавать себе правильные вопросы — «сколько я ем? Как я ем? Зачем, что, когда? И куда потрачу полученную энергию». Осознанное питание – это новая тенденция, которая учит «спрашивать» свой организм и находить правильные ответы на эти вопросы. Что лежит в его основе? Как приучить себя питаться осознанно? Разберемся в этой статье.
Поделиться:

Подпишитесь!
Раз в неделю присылаем полезные для здоровья материалы

*Заполняя форму, вы принимаете
Положение об обработке персональных данных

Популярные статьи

Подпишитесь!
Раз в неделю присылаем полезные для здоровья материалы

*Заполняя форму, вы принимаете
Положение об обработке персональных данных