Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), со стрессом с разной периодичностью сталкиваются 9 из 10 человек. Фоновое состояние из дедлайнов и недосыпа может привести к истощению нервной системы. В долгосрочной перспективе это состояние ослабляет защитные силы организма и подавляет иммунитет, нарушает работу сердца, сосудов и нервной системы. Как избежать истощения нервной системы рассказали в статье.

В конце года нагрузка на нервную систему особенно возрастает: накопившаяся усталость, дедлайны и подготовка к праздникам часто доводят организм до предела. В статье рассказали, что такое истощение нервной системы, каковы ее причины и симптомы, и как себе помочь без медикаментов.

Больше половины всех россиян испытывают стресс и усталость из-за переработок — люди вынуждены отказываться от хобби и отдыха, и замечают, как из-за этого портятся отношения с близкими. Специалисты геотермального курорта «Машук Аква-Терм» разработали комплексное решение проблемы — антистресс-программы и велнес-модули. Подробнее об этом — в статье.