Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Новогодние праздники уже позади, но кто-то до сих пор не вернулся к обычному режиму — за 10 дней сильно изменился режим сна, питания, двигательная активность. Мы расскажем, какие трудности возникают после праздников и как плавно вернуться в прежний режим.

Тема цифрового детокса становится все более актуальной. Почему? Вспомните, как проходит ваш день. К чему тянется рука первым делом, как вы открыли глаза? А как много времени за сутки вы находитесь без интернета? 6-8 часов, пока спите? О признаках и последствиях интернет-зависимости, о том, что такое информационная перегрузка, и кому показан цифровой детокс поговорим в статье.

В рубрике «видео» общаемся со специалистами санатория «Машук Аква-Терм» и задаем самые актуальные вопросы. Развеиваем мифы и отвечаем на волнующие вопросы вместе с врачами санатория. В этот раз поговорим о детоксе. Нам поможет врач-терапевт Делокас Елена Эдуардовна.