Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Детокс-программы в последние годы очень популярны в контексте здорового образа жизни. Считается, что организм необходимо периодически очищать от отравляющих веществ, которые образуются в результате жизнедеятельности, неправильного питания или воздействия окружающей среды. Как правильно очищать организм рассказали в статье.

Человеческий организм ежедневно выводит токсины из организма благодаря естественному детоксу. Это происходит за счет работы кишечника, почек, легких, кожи. Но бывают периоды, когда организм перестает справляться. Тогда на помощь приходит искусственный детокс. Подробнее о нем рассказали в статье.

Новогодние праздники уже позади, но кто-то до сих пор не вернулся к обычному режиму — за 10 дней сильно изменился режим сна, питания, двигательная активность. Мы расскажем, какие трудности возникают после праздников и как плавно вернуться в прежний режим.