Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Как справиться со страхом? Виды фобий и как преодолеть

14 декабря 2022|
От 5% до 10% всего населения Земли страдают фобиями. Всего их около 500. Часто они появляются у людей, склонных к переживанию, но есть и другие случаи. Постоянный стресс негативно сказывается на здоровье организма. В статье рассказали, какие бывают фобии, как с ними справиться и что делать, чтобы они не появились.

Что делать, если нет сил? Как справиться с усталостью и восстановить ресурсы

23 ноября 2021|
По статистике, к психологу обращаются на 10-30 % чаще, чем раньше. В период пандемии кто-то потерял работу, кто-то — близкого человека. Многие испытали мощнейший стресс и тревогу. В этой статье поговорим о том, что делать, если нет сил — почему так случилось, и где снова взять ресурсы.

Эмоциональное выгорание: что такое, и как с ним справиться?

20 августа 2021|
Последнее время вы заметили, что ваш энтузиазм от работы сменился апатией. Вы недовольны, агрессивны и не уверены в выбранной профессии. Вы подозреваете, что причина этому — ваша трудовая деятельность. Если все так, тогда эта статья для вас. Узнайте о проблеме 21 века — эмоциональном выгорании, что это такое, как с ним справиться и как избежать.