Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Чтобы привести себя к лету, люди часто прибегают к разным методам, например, лимфомассажу. Процедуру используют для коррекции фигуры, уменьшения отечность и возвращения упругости кожи. Но основной эффект от процедуры — укрепление иммунитета и реабилитация организма.

По данным Росстата, в 2023 году более 6,5 миллиона россиян отдохнули в санаториях. Для оздоровления обычно используют базовый набор услуг. И одна из таких — бальнеотерапия, то есть купание в сухих углекислых ваннах. В статье рассказали как проходит сеанс, какие есть показания и противопоказания.

Постоянный стресс на работе, отсутствие отдыха и переработка — все это приводит к выгоранию. Поэтому человеку время от времени нужен длительный отдых. В статье рассказали, как эффективно отдыхать, используя 7 главных принципов — от планирования перерывов до правильного режима дня.