Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Поговорим с врачом: 5 мифов о питании. Видеоформат

6 сентября 2019|
С сентября запускаем новую рубрику в блоге «Машук Аква-Терм» — в видеоформате будем общаться с нашими врачами. Будем развеивать мифы, отвечать на вопросы с разными специалистами: терапевтами, диетологом, гастроэнтерологом. В этот раз поговорим о питании. Разбираем 5 распространенных мифов вместе с врачом-диетологом Шаламовой Ольгой Игоревной.

Принципы осознанного питания. Что это и как помогает организму?

5 августа 2019|
Часто сложно найти грань между «наелся впору» и «переел». Когда дело касается еды, мы редко умеем задавать себе правильные вопросы — «сколько я ем? Как я ем? Зачем, что, когда? И куда потрачу полученную энергию». Осознанное питание – это новая тенденция, которая учит «спрашивать» свой организм и находить правильные ответы на эти вопросы. Что лежит в его основе? Как приучить себя питаться осознанно? Разберемся в этой статье.

Подпишитесь!
на рассылку!

Раз в неделю присылаем полезные для здоровья материалы

Подпишитесь!
Раз в неделю присылаем
полезные для здоровья материалы