Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Блог о лечении и здоровьена Кавказских Минеральных Водах

Закаливание как простой способ укрепить здоровье

11 ноября 2022|
Закаленные люди болеют в 1,5-2 раза реже. Их организм легко переносит перепады температуры, становится работоспособным и выносливым. Но закаливание − это не только обливание водой. Есть и другие виды, которые требуют соблюдения определенных правил. Что такое закаливание, какое бывает и что необходимо знать перед применением методики − рассказали в статье.

Где отдохнуть на выходных? Топ-5 велнес-программ в санатории

1 ноября 2022|
С начала 2022 года россияне чаще стали покупать антидепрессанты. Из-за нервного состояния накапливается усталость, снижается иммунитет, нарушается сон. Чтобы вернуть жизненные силы, санаторий «Машук Аква-Терм» запустил пять коротких велнес-программ, рассчитанных до семи дней. В этой статье собрали все варианты быстрого отдыха.

Почему ломит тело. Какие причины и что делать?

23 октября 2022|
Ломота в теле является не только признаком ОРВИ, но и ряда других заболеваний, вплоть до онкологии. Если дискомфорт беспокоит долго и не проходит, стоит обратиться к терапевту. В статье рассказали, на какие заболевания может указывать ломота в теле, а также что делать, чтобы не допустить их развития.