Не спится: проблемы со сном. Что делать?
14 мая 2019|
Последнее время вы встаете гораздо раньше будильника, часто просыпаетесь ночью и не можете заснуть. От бессонницы страдают до 15% населения Земли. В статье разберемся, куда ушел сон и отправимся на его поиски.
Как справиться со стрессом? Как понять, что пора к психологу
23 апреля 2019|
Зимние холода позади. Природа пробуждается — дни становятся длиннее, столбики термометров поднимаются. Появляются первые побеги, зацвели весенние цветы. А вот на душе почему-то радости нет. Весеннее обострение, депрессия, хандра — так мы называем это состояние. Можно ли справиться со стрессом самостоятельно или пора отправляться к психологу? Рассказываем в новой статье.
Как выбрать лечение в «Машук Аква-Терм»? Сравниваем специализированные программы санатория
13 февраля 2019|
Сезон отпусков приближается и многие начинают выбирать себе подходящую для лечения программу. Заходя на сайт санатория, теряешься в выборе — тут есть базовая, оздоровительные, специальные и даже президентская! Как не запутаться и сделать верный выбор?