Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Какие болезни возникают из-за стресса? Как распознать и контролировать свое состояние?

23 февраля 2022|
Хотя бы раз в жизни человек испытывал стресс на фоне личных и внешних проблем. В период пандемии тревожность среди населения возросла, а значит и вырос риск приобрести психосоматическое заболевание. В статье рассказываем, как стресс влияет на организм, к чему приводят длительные переживания и как научиться абстрагироваться от проблем.

Цифровой детокс: как отдыхать от интернета?

24 июля 2021|
Тема цифрового детокса становится все более актуальной. Почему? Вспомните, как проходит ваш день. К чему тянется рука первым делом, как вы открыли глаза? А как много времени за сутки вы находитесь без интернета? 6-8 часов, пока спите? О признаках и последствиях интернет-зависимости, о том, что такое информационная перегрузка, и кому показан цифровой детокс поговорим в статье.

«Я больше не могу». Симптомы депрессии. Как отличить от усталости?

15 сентября 2020|
По данным ВОЗ, депрессия — одно из самых распространенных психических заболеваний, и от нее страдает более 350 миллионов человек. В статье мы хотим разобраться в вопросе, какие симптомы у депрессии, чем она отличается от усталости, чем лечить свое состояние и как поддержать себя человеку, родственник или партнер которого оказался в плену этого психического расстройства.