Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Сидеть дома и не болеть: топ-5 упражнений дома на спину

15 августа 2020|
Карантин — обычное событие для 2020 года. И если сейчас кто-то из вашего окружения заболевает, вам приходится снова вспоминать апрель 2020. Больше всего страдает от этого наша спина. В этой статье мы дадим несколько упражнений на спину, которые можно делать дома, и расскажем, в чем их польза.

Болезнь 21 века. Как лечить остеохондроз? + 10 упражнений, которые помогут

7 января 2020|
Сегодня остеохондроз называют болезнью 21 века. Офисные работники, водители, продавцы, специалисты сферы услуг страдают от увеличивающихся нагрузок на позвоночник. Что представляет собой остеохондроз, как его лечить и какую профилактику проводить – разберемся в этом материале.

Реабилитолог в санатории: какие заболевания позвоночника помолодели? + 5 упражнений для гимнастики в офисе

8 октября 2019|
Казалось бы, чаще всего в санаторий едут за типичными санаторно-курортными процедурами — грязелечение, питьё минеральной воды. Но в санаторий «Машук Аква-Терм» часто приезжают именно к нему — реабилитологу с 30-летнем стажем, Виктору Владимировичу Щербову. Почему? Ответы в статье.

Подпишитесь
на рассылку!

Раз в неделю присылаем полезные для здоровья материалы

Подпишитесь!
Раз в неделю присылаем
полезные для здоровья материалы