Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Геотермальные курорты стали новой альтернативой классическим санаториям. И не удивительно — в основе идеи курорта лежит идея отдыха в пользу здоровья, а не вынужденного лечения. В чем еще отличие санатория от курорта, и почему последний формат так популярен — объяснили в статье.

Зимой кожа часто ведет себя иначе: появляются сухость, стянутость, иногда — лёгкое раздражение или шелушение, даже у тех, у кого летом проблем не было. Основная причина — резкое снижение влажности воздуха. В статье собрали четыре простых шага, которые помогают вернуть ощущение мягкости и комфорта.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сбалансированное питание является ключом к поддержанию общего здоровья и предотвращению краткосрочных и долгосрочных проблем, связанных с обменом веществ и иммунной функцией. В статье рассказали, как избежать перееданий в новогодние праздники и реально ли набрать лишние килограммы за 10 дней отдыха.