Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Не так давно у россиян появилось новое увлечение — sup balance. Тренировка на сапборде включает глубокие мышцы-стабилизаторы. Такой вид тренировки теперь доступен гостям курорта «Машук Аква-Терм». В статье рассказали, что такое SUP Balance, в чем польза такой тренировки, как проходит занятие и есть ли противопоказания.

Когда уровень дофамина снижается, человек становится вялым, теряет интерес к привычным делам, хуже справляется со стрессом. В долгосрочной перспективе это может приводить к тревожности, апатии и даже депрессии. В статье рассказали, что снижает уровень дофамина и какие неприятности может вызвать его дефицит для организма.

В нашей стране бронирование зимнего отдыха традиционно начинается осенью. Для многих идеальный вариант — это санаторно-курортный отдых, где можно совместить оздоровление, релакс и уютную атмосферу. Если планируете отдых в декабре — в «Машук Аква-Терм» действует приятное предложение. Подробнее об этом — в статье.