
Как снять нервное напряжение? 6 способов справиться с тревогой и стрессом
23 октября 2023|
Все чаще люди испытывают нервное напряжение. На это влияют работа, новостная повестка, растущая многозадачность и много других факторов. Нервное напряжение выражается в постоянной усталости, раздражительности и даже головных болях. О том как справиться с тревогой и стрессом рассказали в статье.

Почему тянет мышцы? Причины и 5 способов борьбы с болью
16 октября 2023|
С тянущей болью знакомы многие. Кажется, что внутри кто-то растягивает мышцу в разные стороны. Боль может появиться из-за перенапряжения мышц после тренировки, а может — из-за заболевания позвоночника и суставов. Собрали 5 способов, которые помогут облегчить тянущую боль в мышцах.

Почему болит живот? Какие причины и что делать?
7 октября 2023|
Боль в животе знакома каждому. И каждый знает, что причина боли может быть разная — как обычное переедание, так и более серьезные проблемы — гастрит или кишечные инфекции. На какие болезни может указывать боль в животе и какие симптомы для них характерны — узнайте в статье.