Блог о лечении и здоровьена Кавказских Минеральных Водах

Новогодние праздники уже позади, но кто-то до сих пор не вернулся к обычному режиму — за 10 дней сильно изменился режим сна, питания, двигательная активность. Мы расскажем, какие трудности возникают после праздников и как плавно вернуться в прежний режим.

В начале 2021 года провели исследование, которое выявило, что у 81 % пациентов с ковидом есть когнитивные нарушения после выписки. В статье узнайте, почему мозг работает хуже, кто в зоне риска и что поможет восстановить умственную деятельность уже сейчас.

Часто мы слышим: «Ощущаю себя на 18» или «Разваливаюсь, будто мне 70». У каждого есть естественный возраст и биологический — тот, на который мы ощущаем себя по состоянию организма. Пройдите тест и узнайте биологический возраст! Также разберем, как проверять здоровье и замедлить старение.