Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Более 50% россиян в последнее время испытывают тревожность. Это может быть страх перед неизвестностью, стресс и даже паника. В таком состоянии трудно работать, повышается рассеянность, наступает апатия. В статье рассказали, как проявляется паника и перечислили способы борьбы с ней.

У людей растет уровень тревоги: по данным «Яндекса», количество запросов в поисковике «как справиться со стрессом» за год увеличилось в два раза. Мы не можем контролировать то, что происходит вокруг нас, но можем начать с себя, а именно — с заботы о своем здоровье. Мы в санатории «Машук Аква-Терм» решили помочь не словом, а делом — в экспресс-режиме лучшие медицинские специалисты разработали программу «Стоп, паника». Такое восстановление займет от 5 до 7 дней. Что входит в программу, как именно она помогает побороть стресс и почему ее стоит посетить — рассказываем в новой статье.

Медицина не стоит на месте и уже сейчас можно услышать об обширном использовании криотерапии. Несмотря на то, что этот термин начали использовать еще в 20 веке, современный мир лишь постепенно открывает для себя лечение холодом. В статье рассказываем, где используют криотерапию, кому она полезна и как она воздействует на организм.