Электросон: что это за процедура и действительно ли можно выспаться?

По данным ВЦИОМ, за период 2022-2025 г. индекс стресса вырос в полтора раза и составил 50,6 пунктов из 100. Среди последствий постоянного нервного напряжения — тревога, усталость и снижение энергии, постоянный упадок сил и нарушения сна.

Что, если существует лечебный сон, который восстанавливает нервную систему, снимает напряжение и возвращает силы? Звучит как фантастика, но это реальная физиотерапевтическая процедура, которая называется электросон.

В этой статье разберемся, как работает электросон, кому он показан и почему эта процедура стала одной из ключевых в программе «Антистресс» санатория «Машук Аква-Терм».

Изображение от javi_indy на Magnific

Электросон — что это за процедура?

Электросон, или нейросон, — это метод лечебного воздействия на головной мозг импульсным током низкой частоты и малой силы. Ток запускает процесс торможения в тех структурах, чья активность способствует развитию заболеваний. Организм «вынужденно» отдыхает и восстанавливает свои силы.

Процедура вызывает состояние, близкое к естественному сну, но при этом оказывает целенаправленное терапевтическое действие.

Во время процедуры на закрытые веки и область за ушами накладываются специальные электроды. Через них подаются слабые импульсы тока. Ток воздействует на структуры головного мозга, отвечающие за регуляцию сна и бодрствования, и вызывает состояние дремоты, которое переходит в глубокий сон.

Электросон не имеет ничего общего с электрошоком. Сила тока настолько мала, что человек ощущает лишь легкое покалывание или вибрацию под электродами.

Процедура проводится в специально оборудованном помещении — затемненном, тихом, с удобной кушеткой. Сама обстановка способствует глубокому расслаблению.

Электросон обычно длится от 20 до 60 минут. Курс обычно включает 10–15 процедур, которые проводятся ежедневно или через день.

Что происходит с организмом во время электросна

Электросон работает в двух направлениях: во время процедуры наступает фаза торможения (сон, расслабление), а после — фаза активации (бодрость, прилив сил) .

В фазе торможения снижается частота пульса и дыхания, нормализуется артериальное давление, расслабляются мышцы и снижается эмоциональное напряжение.

После процедуры, в фазе активации, появляется бодрость и свежесть, улучшается настроение и повышается работоспособность.

Об эффектах курса электросна

Теперь, когда вы знаете, что это за процедура — электросон, разберемся, какой эффект оказывает курс процедур в долгосрочной перспективе:

• снижает тревожность и раздражительность;
• улучшает засыпание, увеличивает глубину и длительность сна;
• снижает уровень стресса и эмоционального напряжения;
• снимает мышечные спазмы;
• нормализует артериальное давление;
• снимает усталость и повышает энергию;
• улучшает кровоснабжение головного мозга;
• укрепляет иммунитет.

Как и любая физиотерапевтическая процедура, электросон имеет противопоказания. Перед процедурой обязательно нужна консультация врача-физиотерапевта или невролога.

Изображение от magnific

Электросон — одна из процедур программы «Антистресс»

Если вы страдаете от хронического стресса, плохого сна или постоянной усталости, электросон может стать одним из самых эффективных инструментов восстановления.

В санатории «Машук Аква-Терм» электросон включен в программу «Антистресс» — специализированный курс для восстановления нервной системы.

Программа включает:

• консультацию терапевта и врачей-специалистов — в первую очередь, психотерапевта и психолога-кинезиолога;
• диагностику и индивидуальный план;
• электросон;
• йодо-бромные ванны с мягким седативным действием;
• биоакустическую коррекцию для улучшения памяти и внимания;
• рефлексотерапию и магнитотерапию — по показаниям;
• классический массаж, ЛФК и терренкур;
• климатолечение;
• бальнеотерапию.

Программа подойдет тем, кто долгое время находится в состоянии усталости и стресса, ощущает ослабление иммунитета, часто болеет, страдает от нервного истощения и плохого сна.

Программа «Антистресс» помогает восстановить нормальное состояние нервной системы. Без стресса вы сможете зажить нормальной жизнью и радоваться каждому дню.

Так что это за процедура — электросон? Это не «электрошок», а метод терапии, который помогает улучшить сон и снять стресс. Если вы страдаете от бессонницы, хронической усталости или постоянного напряжения, электросон станет тем инструментом, который вернет вам качественный отдых.

Приезжайте в санаторий «Машук Аква-Терм» на программу «Антистресс». Получите максимум пользы от отдыха и наконец-то выспитесь!

Бронируйте удобные даты на сайте.