Как восстановиться после ротавируса?
По данным Роспотребнадзора, в 2022 году уровень заболеваемости ротавирусом был самым высоким — 85,45 на 100 тысяч. Причем чаще всего болезнь встречалась у детей от 1 до 2 лет.
В статье рассказали, что такое ротавирус, какие симптомы характерны для взрослых и детей, и как поддержать себя в период болезни за 4 шага.
Что такое ротавирус?
Ротавирус — это вирус, вызывающий острое кишечное заболевание, известное как ротавирусная инфекция или ротавирусный гастроэнтерит. Это очень распространенное заболевание, особенно среди младенцев и детей младшего возраста.
Заболеть ротавирусом можно через грязные руки, еду или воду. Также можно заразиться воздушно-капельным путем, хотя это менее распространенный способ заражения.

Какие симптомы у ротавируса?
Самый характерный симптом у ротавируса — водянистая диарея. Также наблюдаются и другие симптомы:
— рвота;
— тошнота;
— боли в животе;
— лихорадка и общее недомогание.
Болезнь начинает себя проявлять спустя 1-3 дня после заражения и длится от 3 до 8 дней.
Как протекает болезнь у взрослых и детей?
Ротавирус у взрослых
Как правило, ротавирусную инфекцию взрослый человек переносит намного легче — симптоматика не так сильно выражена, по сравнению с детьми.
Обычно на ротавирус указывают пропавший аппетит, боль в желудке, диарея и светлый кал. Рвота, как правило, отсутствует вообще. Поэтому ротавирусную инфекцию часто путают с обычным отравлением.
Ротавирус у детей
Из-за того, что дети чаще играют на полу и взаимодействуют с окружающим миром через руки, ротавирусная инфекция для них — частое явление.
К сожалению, симптоматика у детей во время ротавируса сильно выражена:
— ребенок вялый и отказывается от еды;
— его постоянно рвет;
— могут возникнуть высыпания на коже;
— стул в первые сутки желтый и жидкий, на вторые и последующие — желто-серый.
Также могут добавиться боль в горле, сопли и высокая температура, которую очень сложно сбить.

4 шага к восстановлению
Как правило, ротавирусом сначала заболевают дети, а следом взрослые. В этот период важно соблюдать 4 правила, которые помогут быстрее восстановиться.
Следите за питьевым режимом
В период болезни человек теряет очень много жидкости, что может привести к обезвоживанию организма. Чтобы поддержать собственный организм и дать ему быстрее восстановиться, нужно следить за питьевым режимом. Преимущественно лучше пить чистую воду, а уже ближе к восстановлению добавлять привычные напитки — чай, соки, морсы, компоты.
Дайте себе время отдохнуть
Правильное питание, здоровый сон и активность — залог отличного самочувствия. Но если питание и активность в период болезни невозможно, обеспечьте себе хотя бы хороший сон. Он приблизит скорейшее выздоровление.
Не контактируйте с другими людьми
Иммунная система в период заболевания и даже постепенного выздоровления сильно слабее, чем без болезни. Поэтому риск заразиться повторно очень высок. К тому же, ротавирус очень легко передать и другим, даже здоровым, людям.
Возвращайтесь в привычную жизнь постепенно
Особенно это касается питания. После нескольких дней рвоты и диареи желудок сильно разражен. Поэтому стоит на время отказаться от цитрусовых, молочных и мясных продуктов. Сделайте выбор в пользу мягких фруктов и жидкой пищи.
Как не допустить?
Лучшая профилактика от любых заболеваний — крепкий иммунитет. Позаботиться об этом лучше заранее. В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» есть базовые и детские программы, где опытные врачи назначают индивидуальное лечение в зависимости от ваших запросов.
Также стоит соблюдать правила гигиены:
— часто мыть руки с мылом;
— обрабатывать продукты;
— избегать контакта с зараженными людьми.
Приезжайте в геотермальный курорт «Машук Аква-Терм» за крепким иммунитетом и отличным отдыхом. Бронируйте даты на сайте.