Успеть за неделю: 4 велнесс-программы для расслабления и оздоровления организма

По данным аналитиков финансовой онлайн-платформы Webbankir, около 56% россиян хотели бы отдыхать в течение двух недель два раза в год. Однако в реальности это удается лишь 46% респондентам. Отдых необходим, как минимум чтобы перезагрузиться и избежать выгорания.

В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» перезагрузиться и качественного отдохнуть можно за неделю. Все благодаря четырем велнес-программам расслабления и оздоровления: «Релакс», «Баланс», «Энерджи», «Активное долголетие». Что входит в каждую программу и как они помогают — рассказали в статье.

Что такое велнес-программы?

Велнес-программы — это короткие модули, которые помогают быстро восстановить физическое и ментальное здоровье. Каждая из них закрывает определенные цели: быстрое пополнение энергии, достижение эмоционального благополучия, сохранение активности и молодости.

При формировании велнес-программ специалисты геотермального курорта «Машук Аква-Терм» опирались на лучшие мировые велнес-практики и признанные методики.

Любая программа приобретается отдельно, либо идет в дополнение к путевке. В стоимость проживания не входит.

Image by Freepik

Подробнее о каждой программе

«Релакс»

Постоянное чувство усталости, апатия, тяжелые подъемы по утрам, потухший взгляд, опущенные плечи — тревожные сигналы о том, что организму нужен качественный отдых. С этой задачей справится семидневный модуль «Релакс».

После программы:

— появляется ощущение прилива сил;

— расслабляются мышечная и нервная системы;

— нормализуется сон;

— кратно снижается стресс;

— улучшается цвет лица;

— ментальное и душевное спокойствие приходят в норму.

Всего на неделю запланированы 43 процедуры, в числе которых циркулярный душ, разнообразные массажи, спа-процедуры и другие.

«Баланс»

Ресурсы нашего организма не бесконечны. И если самостоятельно справиться уже не получается, он подает сигналы. Отсюда частые простуды, отечность или переедания. Вернуться в ресурс поможет модуль «Баланс».

Результат прохождения модуля:

— выведение лишней жидкости;

— устранение мышечных зажимов;

— повышение иммунитета;

— улучшение контуров тела и тонуса кожи;

— эффект смарт-детокса;

— улучшение мозговой активности.

В программе — 37 процедур, включая ванные процедуры, спа-массажи, арт-терапию, групповые тренировки.

«Энерджи»

Работа более 8 часов в день, невозможность расслабиться даже на отдыхе, многозадачность и постоянные стрессы — четыре основные проблемы современного человека. Если вовремя не остановиться, так недалеко до эмоционального выгорания.

Избежать трудностей в дальнейшем поможет недельная программа «Энерджи».

Всего за неделю в комфортном режиме вы пройдете более 40 процедур. Во время модуля вы:

— восстановите сон;

— нормализуете физическую активность;

— будете сбалансированно питаться;

— восстановите нервную систему.

«Активное долголетие»

После 45 лет организм перестраивается. Усиленно работают сердечно-сосудистая система, пищеварительная и опорно-двигательная системы, меняется гормональный фон. Снять нагрузку поможет модуль «Активное долголетие».

Программа подходит тем, кто хочет сохранить физическую и умственную активность, поддерживать здоровье суставов и позвоночника, оставаться молодым и красивым.

После программы:

— улучшается работа метаболизма;

— восстанавливаются физический и ментальный баланс;

— улучшается кровообращение;

— повышаются выносливость и работоспособность, качество жизни.

За неделю прохождения модуля гость сможет посетить 44 процедуры.

Не откладывайте здоровье на потом. Даже недельная перезагрузка благотворно скажется на организме. Приезжайте в «Машук Аква Терм» оздоравливаться, отдыхать и восстанавливаться. Бронируйте даты на сайте.