Как подготовиться к грязелечению на курорте

Грязелечение — одна из самых востребованных процедур на курортах и в санаториях. Лечебные грязи снимают боль в суставах, улучшают состояние кожи и помогают при хронических воспалениях, давая заметный оздоровительный эффект уже после первых сеансов.

Чтобы грязелечение в санатории принесло только пользу, к нему нужно правильным образом подготовиться. Что это за процедура, как подготовить организм и что взять с собой, а также что делать после окончания сеанса — читайте в статье.

Грязелечение — что за процедура?

Грязелечение — это метод физиотерапии, в котором для оздоровления используют природные смеси минеральных и органических веществ, по-другому они называются пелоиды. С ними делают аппликации, обертывания, ванны, маски для лица и волос и другие процедуры.

Грязелечение применяют при болезнях суставов, кожи, гинекологических и урологических проблемах, а также для реабилитации после травм. Но есть и противопоказания — острые воспаления, онкология, беременность, гипертония и сердечная недостаточность.

Существует четыре основных вида лечебной грязи: торфяная, сапропелевая, сульфидная и сопочная. В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» используют илово-сульфидную грязь из озера Тамбукан.

Image by tonodiaz

Как подготовиться к сеансу?

Шаг 1 — консультация с врачом

Если вы решили пройти курс грязелечения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом — он оценит возможные риски и даст рекомендации по выбору типа и длительности процедуры.

Специалист также пояснит, какие анализы необходимо сдать. Основные — общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, ЭКГ.

Шаг 2 — подготовка к поездке

Чтобы избежать возможных осложнений, за 1-2 недели до поездки откажитесь от алкоголя и вредной еды. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддержать правильный водных баланс.

В поездку возьмите удобную одежду и обувь, гипоаллергенные средства для душа и умывания, полотенце для процедуры и сменное белье, на случай окрашивания грязью.

Шаг 3 — в день процедуры

Оптимальное время для принятия лечебной грязи это первая половина дня, приходить лучше не на полный желудок. Заранее примите душ без агрессивных моющих средств, не брейте кожу и исключите использование кремов, масла и парфюма.

Наденьте удобную одежду и возьмите сменные вещи. Морально настройтесь на лечение и доверьтесь специалистам.

Image by senivpetro

После окончания сеанса грязелечения

После окончания сеанса остатки грязи смойте теплой водой без мыла и мочалки, чтобы не раздражать кожу. Грязь содержит много активных веществ и дает большую нагрузку на организм, поэтому после процедуры рекомендуется отдохнуть 40-60 минут. Можно также выпить теплую воду или травяной чай, чтобы помочь организму вывести токсины.

Занятия спортом и длительные прогулки после сеанса грязелечения лучше отложить на 5-6 часов. Также не стоит сразу идти загорать, париться в бане или купаться в холодном бассейне. После грязи кожа становится чувствительной, поэтому после нее нельзя делать активный массаж.

В геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» находится семь подземных бункеров для хранения грязи, куда ее привозят прямиком со дна озера. На курорте проводят следующие процедуры:

• общая грязь — лечебный состав наносится на все тело;
• грязевые аппликации — грязь наносится на определенные участки тела, например на больной сустав;
• электрогрязи — грязевой состав применяется вместе с электростимуляцией для усиления эффекта;
• грязевые тампоны — применяются в гинекологии, урологии и стоматологии.

В «Машук Аква-Терм» грязелечение входит в базовую программу оздоровления, что позволяет уже с первого дня начать восстановление организма. Однако перед процедурой обязательна консультация врача-терапевта — специалист оценит состояние здоровья и с учетом индивидуальных показаний разработает персональный план лечения. Такой подход гарантирует не только безопасность, но и максимальную эффективность даже при непродолжительном отдыхе.

Приезжайте в «Машук Аква-Терм» отдыхать и оздоравливаться. Бронируйте удобные даты на сайте.