Поговорим с врачом: 5 мифов о питании. Видеоформат

Запускаем новую рубрику в блоге — теперь будем общаться со специалистами санатория «Машук Аква-Терм» и задавать самые актуальные вопросы.

В этот раз поговорим о питании с врачом-диетологом Шаламовой Ольгой Игоревной.

Обсудим 5 распространенных мифов:

миф №1 «Нельзя есть после шести».
миф №2 «Шоколад и жирная еда вызывают акне».
миф №3 «Чтобы похудеть, нужно есть продукты с нулевой калорийностью».
миф №4 «Каждый должен пить два литра воды в день».
миф №5 «Чтобы похудеть, обязательно нужно считать КБЖУ».

Приятного просмотра!

Следите за своим питанием, относитесь к своему телу с любовью и заботой. И подписывайтесь на наш блог, чтобы оставаться здоровым!