Грыжа межпозвоночного диска. Как избежать и лечить?

Примерно четверть населения страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Всего таких заболеваний более 150. Что-то мы не можем контролировать — это переломы, врожденные заболевания. Но есть виды нарушений, причины которым — мы сами и наш образ жизни.

В этой статье поговорим про грыжи межпозвоночного диска. Отчего они возникают, какие виды и симптомы существуют, и, главное, как избежать грыж позвоночника.

Что такое грыжа межпозвоночного диска?

Межпозвоночные диски снижают давление между позвонками. Состоят они из ядра и окружающих их фиброзных колец. Грыжа диска возникает, когда фиброзное кольцо разрушается, и тогда межпозвоночный диск выходит наружу.

Почему возникает грыжа межпозвоночного диска?

Так как на пояснично-крестцовый отдел давит вся масса тела, часто причиной образования грыж становится лишний вес. Так что, есть проблемы с питанием — узнайте что такое расстройство пищевого поведения. Когда норма массы тела превышается, позвонки испытывают еще большее давление, чем обычно. Еще одна частая причина — остеохондроз. Что еще влияет на образование грыж межпозвоночного диска:

• сидячая работа,
• травмы спины,
• остеохондроз,
• частые поднятия тяжести,
• неправильное питание,
• вредные привычки,
• профессиональный спорт с нагрузкой на поясницу,
• наследственность.

Какими бывают?

Грыжи межпозвоночного диска можно поделить по виду выпячивания. Бывают:

• задние грыжи — самый распространенный вариант. Выпячиваются к спинномозговому каналу, вызывают неврологические нарушения;
• передние редко встречаются, находятся перед позвонком и не вызывают патологий;
• грыжа Шморля, или вертикальные, вдавливаются в тело позвонка;
• боковые грыжи межпозвоночного диска возникают сбоку от позвоночного канала, часто повреждают спинномозговые корешки.

Как определить, что у вас грыжа межпозвоночного диска?

Основная жалоба при грыже межпозвоночного диска — боль в пояснице и ногах. Может быть постоянной или преходящей. Усиливаться при наклонах, чихании или кашле. Когда спина расслаблена, давление на грыжу уменьшается и боль отступает. Кроме этого, могут быть нарушения чувствительности — как снижение, так и усиление. Могут снизиться температура, появиться отеки, измениться потоотделение, возникнуть сухость кожи. Может начаться потеря веса.

При всех вышеперечисленных симптомах незамедлительно обратитесь к врачу!

Как лечить?

Прежде всего нужно определить, грыжа ли это. В этом вам поможет невролог. Визуального осмотра будет недостаточно, и вас отправят на рентген и МРТ позвоночника.

Небольшие выступы лечат медикаментозно. Вам могут назначить обезболивающие, противовоспалительные, витаминно-минеральные комплексы.

Один из лучших вариантов лечения начальной стадии грыжи межпозвоночного диска — физиотерапия. В санатории Машук Аква-Терм есть специальная программа лечения позвоночника, в которую входят необходимые при грыжах массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура.

Если терапия не помогает, то проводят операцию.

Профилактика грыж межпозвоночного диска. Как избежать?

Основная профилактика заболеваний позвоночника — здоровый образ жизни.
Это и движение, и питание. Важно также не игнорировать любые повреждения, а заблаговременно обращаться к врачу.

Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать ещё больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.