Грыжа межпозвоночного диска. Как избежать и лечить?
Примерно четверть населения страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Всего таких заболеваний более 150. Что-то мы не можем контролировать — это переломы, врожденные заболевания. Но есть виды нарушений, причины которым — мы сами и наш образ жизни.
В этой статье поговорим про грыжи межпозвоночного диска. Отчего они возникают, какие виды и симптомы существуют, и, главное, как избежать грыж позвоночника.
Что такое грыжа межпозвоночного диска?
Межпозвоночные диски снижают давление между позвонками. Состоят они из ядра и окружающих их фиброзных колец. Грыжа диска возникает, когда фиброзное кольцо разрушается, и тогда межпозвоночный диск выходит наружу.

Почему возникает грыжа межпозвоночного диска?
Так как на пояснично-крестцовый отдел давит вся масса тела, часто причиной образования грыж становится лишний вес. Так что, есть проблемы с питанием — узнайте что такое расстройство пищевого поведения. Когда норма массы тела превышается, позвонки испытывают еще большее давление, чем обычно. Еще одна частая причина — остеохондроз. Что еще влияет на образование грыж межпозвоночного диска:
- сидячая работа,
- травмы спины,
- остеохондроз,
- частые поднятия тяжести,
- неправильное питание,
- вредные привычки,
- профессиональный спорт с нагрузкой на поясницу,
- наследственность.
Какими бывают?
Грыжи межпозвоночного диска можно поделить по виду выпячивания. Бывают:
- задние грыжи — самый распространенный вариант. Выпячиваются к спинномозговому каналу, вызывают неврологические нарушения;
- передние редко встречаются, находятся перед позвонком и не вызывают патологий;
- грыжа Шморля, или вертикальные, вдавливаются в тело позвонка;
- боковые грыжи межпозвоночного диска возникают сбоку от позвоночного канала, часто повреждают спинномозговые корешки.
Как определить, что у вас грыжа межпозвоночного диска?
Основная жалоба при грыже межпозвоночного диска — боль в пояснице и ногах. Может быть постоянной или преходящей. Усиливаться при наклонах, чихании или кашле. Когда спина расслаблена, давление на грыжу уменьшается и боль отступает. Кроме этого, могут быть нарушения чувствительности — как снижение, так и усиление. Могут снизиться температура, появиться отеки, измениться потоотделение, возникнуть сухость кожи. Может начаться потеря веса.
При всех вышеперечисленных симптомах незамедлительно обратитесь к врачу!

Как лечить?
Прежде всего нужно определить, грыжа ли это. В этом вам поможет невролог. Визуального осмотра будет недостаточно, и вас отправят на рентген и МРТ позвоночника.
Небольшие выступы лечат медикаментозно. Вам могут назначить обезболивающие, противовоспалительные, витаминно-минеральные комплексы.
Один из лучших вариантов лечения начальной стадии грыжи межпозвоночного диска — физиотерапия. В санатории Машук Аква-Терм есть специальная программа лечения позвоночника, в которую входят необходимые при грыжах массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура.
Если терапия не помогает, то проводят операцию.

Профилактика грыж межпозвоночного диска. Как избежать?
Основная профилактика заболеваний позвоночника — здоровый образ жизни.
Это и движение, и питание. Важно также не игнорировать любые повреждения, а заблаговременно обращаться к врачу.
Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать ещё больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.