Промывание носа соленой водой: польза и вред

Исследования показали, что половина пациентов, обращающихся в медицинские учреждения, страдают заболеваниями ЛОР-органов: уха, горла или носа. Такие заболевания значительно снижают качество жизни. Особенно тяжело приходится людям, у которых не дышит нос.

Ринит, аллергия, сухость в носу, отек — симптомы от которых хочется поскорее избавиться. Рассказали о распространенной процедуре — промывание носа соленой водой. Как проводить процедуру, в чем польза и вред и как еще можно облегчить дыхание — читайте в статье.

Что за процедура?

Промывание носа соленой водой — процедура очищения носовой полости от слизи и микробов с помощью специального раствора. Он помогает размягчить засохшую или густую слизь и прочистить забитый нос. Раствор для промывания готовится из дистиллированной, кипяченой или специально очищенной воды с добавлением соли.

При каких симптомах промывают нос соленой водой?

Соленой водой нос промывают при различных симптомах связанных с заложенностью носа, насморком или аллергией:

• заложенность носа: разжижение и выведение из организма слизи, облегчение дыхания;
• насморк: уменьшение количества слизи и ускорение выздоровления;
• аллергический ринит: удаление аллергенов из носовой полости, уменьшение симптомов аллергии;
• сухость в носу: увлажнение слизистой носа, предотвращение образования корочек;
• профилактика инфекций: удаление микробов и бактерий из носовой полости.

Как проходит процедура?

Чтобы не навредить организму, промывать нос соленой водой нужно по определенным правилам:

1. Приготовьте раствор. Разведите соль в дистиллированной, кипяченой или специально очищенной воде в соотношении. Рекомендованное соотношение; 1 чайная ложка на 1 стакан воды. Также можно купить готовый раствор в аптеке.
2. Наклоните голову над раковиной или тазом так, чтобы одна ноздря была выше другой.
3. Влейте раствор в верхнюю ноздрю с помощью шприца без иглы или специального флакона. Раствор должен свободно вытекать через нижнюю ноздрю.
4. Повторите процедуру с другой ноздрей.
5. После окончания процедуры тщательно высморкайтесь, чтобы удалить остатки раствора и слизи.
6. Проводите процедуру регулярно, особенно при наличии симптомов заложенности носа или насморка.

Польза промывания носа соленой водой

Процедура имеет несколько преимуществ:

• разжижение слизи;
• удаление микробов и аллергенов;
• увлажнение слизистой оболочки;
• облегчение дыхания;
• профилактика инфекций;
• уменьшение воспаления;
• улучшение обоняния.

Вред и противопоказания

Промывание носа соленой водой считается безопасной процедурой, но как и любая другая имеет свои риски и противопоказания:

• инфекции: неправильное проведение процедуры может привести к распространению инфекции из носа в уши или пазухи;
• кровотечение: слишком сильное давление при промывании может повредить кровеносные сосуды в носу и вызвать кровотечение;
• аллергия: у некоторых людей может быть аллергия на определенные компоненты раствора для промывания, например, на хлорид натрия;
• обострение симптомов: у людей с хроническими заболеваниями носа или горла, такими как полипы или синусит, промывание носа может ухудшить симптомы;
• осложнения: неправильное использование промывания носа может привести к осложнениям, таким как временное затруднение дыхания или повреждение барабанной перепонки;
• передозировка: чрезмерное использование процедуры может привести к избытку соли в организме, это опасно обезвоживанием и другими проблемами со здоровьем.

Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания носа или горла, или аллергия.

Как еще облегчить дыхание при простуде и аллергии?

Помимо промывания носа соленой водой, существуют и другие методы, которые могут помочь облегчить дыхание:

• увлажнение воздуха с помощью увлажнителя;
• горячий чай с лимоном и медом;
• паровые ингаляции;
• обильное питье для поддержания гидратации организма;
• подкладывание дополнительной подушки и поднятие головы по время сна;
• исключение раздражающих факторов, например, курение и пыль;
• медикаментозное лечение: противоотечные или антигистаминные препараты.

При серьезных симптомах или длительном течении простуды необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной медицинской помощи.

Для того, чтобы предотвратить появление заложенности носа, необходимо укреплять иммунитет. Геотермальный комплекс «Машук Аква-Терм» это идеальное место для оздоровления организма, и вот почему.

В санатории разработаны и действуют более 12 специализированных лечебных программ для разных видов заболеваний, но самая популярная — базовая программа лечения. В нее уже включены консультации терапевта и узкопрофильных специалистов, лабораторная и инструментальная диагностика, а также оздоровительные и лечебные процедуры.

Точную программу врач подбирает индивидуально для каждого человека исходя из особенностей организма. Например, при проблемах с заложенностью носа в программу включат: занятия в бассейне, контрастный душ, промывание и полоскание носа минеральной водой, массаж и иглоукалывание, дыхательную гимнастику и другие процедуры.

Приезжайте в «Машук Аква-Терм» укреплять иммунитет и оздоравливаться. Бронируйте удобные даты на сайте.