Как криотерапия запускает обновление клеток и помогает сбросить стресс

Санаторно-курортный отдых совершенствуется каждый год: появляются новые методы лечения, обновляется оборудование и программы оздоровления. Одним из инновационных и эффективных способов поддержать здоровье является криотерапия. Попробовать ее можно и на курорте «Машук Аква-Терм».

Расскажем в статье что это за процедура, как она проводится и в чем состоит эффективность, а также какие у криотерапии показания и противопоказания.

Что такое криотерапия?

Криотерапия — это современный физиотерапевтический метод воздействия на организм сверхнизкими температурами. Короткий контакт кожи с охлажденным воздухом запускает оздоровительные реакции: сосуды резко сужаются, затем расширяются, улучшая крово- и лимфоотток, насыщая ткани кислородом и активируя процессы клеточного обновления.

Существует два основных вида криотерапии:

• общая — проводится в криокамере или криокапсуле;
• локальная — точечное воздействие на отдельные зоны.

Обе методики эффективны, но имеют разные задачи.

Изображение от pvproductions на Freepik

Как проходит процедура?

Общая криотерапия

Криотерапия общего вида проводится в специальной камере, где охлажденная до —160 °C смесь азота и воздуха воздействует на организм в течение 2-3 минут. Даже такого короткого сеанса достаточно, чтобы вызвать полезный терапевтический эффект:

• спазм и последующее расширение сосудов запускает активацию резервных коллатералей — обходных путей кровотока;
• активируются процессы регенерации и обмен веществ;
• усиливается клеточный и гуморальный иммунитет;
• организм получает контролируемый температурный стресс, который стимулирует одновременное расслабление и мощный прилив энергии.

После завершения процедуры человек ощущает легкость, бодрость, повышение выносливости, а также заметно легче переносит зимний холод и летнюю жару.

Локальная криотерапия

Воздействует только на выбранные участки с помощью струи охлажденного воздуха или жидкого азота температурой —30…—60 °C. Механизм действия такой же — сужение сосудов, отток крови, затем расширение и интенсивный прилив. Кожа получает кислородный заряд, улучшается микроциркуляция и качество тканей.

В косметологии особенно эффективна локальная криотерапия для лица:

• повышает упругость кожи;
• уменьшает морщины;
• борется с акне и постакне;
• улучшает усвоение активных веществ косметики;
• помогает при целлюлите и растяжках.

Ее также назначают при болевых синдромах, воспалениях, последствиях травм, заболеваниях позвоночника и суставов.

Эффективность криотерапии

• противовоспалительное действие;
• уменьшение отёков и болей различного происхождения;
• снятие мышечных спазмов;
• улучшение подвижности суставов;
• стимуляция метаболизма и липолиза (разрушение жировых клеток);
• улучшение лимфотока;
• укрепление иммунитета;
• выраженный антистрессовый эффект;
• восстановление тканей и омолаживание кожи.

Изображение от freepik

Показания и противопоказания

Показания

Криотерапию применяют в медицине и косметологии. В каждой области — свои показания.

Медицинские:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• воспалительные и болевые синдромы;
• дерматологические заболевания: дерматиты, псориаз, экзема, акне;
• нарушение микроциркуляции;
• восстановление после травм и операций;
• неврозы, хроническая усталость, депрессивные состояния;
• частые простуды, снижение иммунитета;
• гормональные дисфункции.

Косметологические:

• возрастные изменения кожи;
• снижение тонуса и упругости;
• целлюлит и точечные жировые отложения;
• постакне и воспалительные процессы на коже.

Противопоказания

• непереносимость холода или жидкого азота;
• болезнь Рейно;
• облитерирующий эндартериит;
• злокачественные образования;
• открытые раны в зоне воздействия;
• заболевания крови;
• хронические заболевания в стадии обострения.

Криотерапия в геотермальном курорте «Машук Аква-Терм»

В «Машук Аква-Терм» этот метод стал частью комплексных лечебных и SPA-программ для здоровья и красоты. Здесь криотерапия помогает гостям почувствовать легкость, вернуть энергию, улучшить качество кожи и избавиться от хронической усталости — в атмосфере комфорта и отдыха.

Криотерапия — только один из методов, которые мы применяем для укрепления здоровья гостей. Вас также ждут физиотерапия, массаж, грязелечение, климатотерапия и другие лечебные процедуры.

Приезжайте в «Машук Аква-Терм» восстанавливать здоровье и избавляться от стресса. Бронируйте удобные даты на сайте.