Как восстановить нервную систему после коронавируса и не только? 5 советов

«50 % людей, перенёсших ковид, не чувствуют больше себя полностью здоровыми», — к такому мнению пришли врачи. Специалисты приводят исследования и список самых распространенных последствий коронавируса. В список попали: аритмия, слабость, потеря обоняния, повышенная температура, кашель и многие другие побочные явления.

Мы запускаем цикл статей о восстановлении после COVID-19. Они будут полезны как тем, кто переболел, так и тем, кто просто сталкивался с одной из упомянутых проблем.

Так, например, еще одно побочное коронавирусное явление — нарушение работы центральной нервной системы (ЦНС). В статье мы изучим актуальные исследования на эту тему, поговорим о том, что происходит с нервной системой после коронавируса и как её восстановить.

Что происходит с нервной системой после коронавируса?

Посмотрим на несколько работ ученых из разных стран.

Немецкие ученые обнаружили, что вирус проникает в ЦНС через рецепторные волокна обонятельного нерва — именно поэтому больные перестают чувствовать вкусы и запахи. Кстати, что делать, чтобы вернуть обоняние, мы уже рассказывали.

Британские неврологи в исследовании пришли к выводу, что коронавирус SARS-CoV-2 может привести к повреждениям мозга и ЦНС. Это происходит как при легкой, так и при тяжелой форме заболевания. Они обнаружили рассеянный энцефаломиелит у более чем 40 британских пациентов. Это заболевание разрушает ЦНС, поражая оболочку нервных клеток головного и спинного мозга.

Еще одни ученые — уже в Швеции — отметили, что у пациентов с COVID-19 отмечают проблемы с памятью, путаное сознание и изменение личности. Но в случае этого исследования нарушение касается только тяжелобольных.

Кроме прочего, нарушения работы нервной системы возникают из-за стресса и страха, которые сопровождают человека при коронавирусе.

Конечно, паниковать не надо — не у всех есть нарушения в работе нервной системы, тем более не у всех в тяжелой форме. Кроме того, последствия коронавируса изучаются непрерывно, и каждый день появляется все больше новых наблюдений и способов, как восстановить нервную систему. О том, как это сделать, расскажем далее.

Как восстановить нервную систему после коронавируса? 5 советов

Мы расскажем, что делать, чтобы восстановить нервную систему после коронавируса.

Определите симптомы

Что именно вас беспокоит? Проследите, с чем связаны тревога, бессонница, усталость, нервозность и как долго длятся. Ведите дневник симптомов, чтобы подробно и понятно рассказать все врачу. Из этого вытекает второй шаг.

Обратитесь к врачу

С выявленными проблемами запишитесь к неврологу. Только специалист сможет назначить необходимые обследования и диагностировать проблему.

Восстановитесь от когнитивных нарушений

Побороть когнитивные нарушения помогут определенные практики. В центре развития мозга методики направлены на профилактику когнитивных нарушений, коррекцию факторов риска и реабилитацию текущих состояний. Так, например, биоакустическая коррекция борется с бессонницей, а комплект timocco помогает решить проблему рассеянного внимания.

Сделайте самостоятельные шаги на пути к здоровью

Перенести коронавирус — значит испытать серьезный стресс. Вполне нормально чувствовать себя после него разбито, устало и нервно. Прежде чем восстанавливать нервную систему после коронавируса, обратите внимание, соблюдаете ли вы базовые правила здоровой жизни, Если нет, то начните: правильно питайтесь, гуляйте, занимайтесь физическими активностями и хорошо спите.

Займитесь полным восстановлением организма после коронавируса

Сейчас появляется всё больше санаторных восстанавливающих программ. Санаторий «Машук Аква-Терм» один из первых предложил программу «Реабилитация после коронавируса». Врачи санатория постоянно совершенствуют её, учитывая все новые данные о коронавирусной инфекции COVID-19. В санатории можно получить сбалансированную реабилитацию, которую планируют, исходя из симптомов пациента.

Чтобы читать полезные и интересные статьи, подписывайтесь на наш блог. Каждую неделю мы рассказываем, как чувствовать себя хорошо и морально, и физически!