Профилактика инсульта: как предотвратить приступ + памятка «Что делать до приезда скорой»

Ежегодно 6,7 миллионов людей умирают от инсульта. При этом «возраст» болезни с каждым годом уменьшается: сегодня ⅓ больных — это люди 25–50 лет.

О том, чем вызван инсульт, как его предотвратить и что необходимо для профилактики инсульта, рассказываем в этой статье. И обязательно сохраните памятку «Что делать до приезда скорой», это может спасти чью-то жизнь.

Инсульт: виды, группа риска и признаки

Инсульт — остро развивающееся нарушение функций нервной системы из-за поражения сосудов головного мозга.

Выделяют три вида инсульта:

• ишемический — в результате окклюзии (нарушении проходимости) сосудов, тромбы или атеросклеротические бляшки блокируют сосуды в мозге. Приводит к инфаркту.

• геморрагический — кровоизлияния в ткань головного мозга. Приводит к инфаркту.

• преходящее нарушение мозгового кровообращения (ПНМК) длится 2-5 минут, в течение которых кровь не поступает в мозг. Развивается в течение некоторого времени и не приводит к инфаркту.

Кто в группе риска?

В группе риска люди, которые:

• больны гипертонией;
• имеют заболевания сердца;
• страдают от лишнего веса;
• генетически предрасположены к инсульту;
• курят;
• старше 55 лет;
• имеют повышенный уровень холестерина в крови;
• страдают апноэ;
• мало двигаются.

У мужчин инсульт случается чаще. Проблемы с давлением — одна из частых причин инсульта. Если у вас бывают внезапные скачки давления, полезно будет также прочитать, как лечить гипотонию и как лечить гипертензию.

Как понять, что у человека инсульт?

Отличительная черта всех признаков в то, что они наступают резко. Внезапно:

• онемели лицо, руки, ноги;
• трудно произносить слова;
• ухудшилось зрение;
• сильно заболела голова;
• нарушены равновесие, координация движений.

Социальные памятки содержат три пункта для проверки:

• человек не может улыбнуться;
• не может поднять обе руки;
• не способен внятно произнести свое имя.

Если инсульт подтвердился, диагностика проводится в условиях стационара.

Как помочь человеку при инсульте?

Важно как можно скорее оказать помощь больному, чтобы остановить процесс разрушения мозга. Чем раньше оказана помощь, тем меньше будет последствий для головного мозга! Сохраните памятку «Что делать до приезда скорой»:

Последствия приступа

Хотя инсульт случается при нарушениях в мозге, последствия возникают не только в нем. После инсульта другие части тела могут остаться парализованными. Речь, память могут ухудшиться и не восстановиться. Могут появиться депрессия, перепады настроения.

Как избежать инсульта?

Симптомы инсульта появляются внезапно. К этому нельзя быть готовым, и нет волшебной пилюли, которая нейтрализует приступ. Поэтому очень важно соблюдать меры по профилактике инсульта.

У 25 % больных фиксируется повторный случай в следующие 5 лет. Чтобы предотвратить приступ, нужно придерживаться следующих правил:

• вести здоровый и активный образ жизни. Правильное питание, регулярные тренировки помогут снизить вес, артериальное давление, улучшить эластичность сосудов;
• контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови. Есть меньше жирной пищи, при необходимости принимать лекарства;
• следить за уровнем сахара в крови (читайте, как лечить диабет);
• бросить курить;
• не нервничать;
• проверять свое здоровье.

В санатории вы можете пройти программу лечения сосудов и сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы снизить вероятность инсульта в будущем.

Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать еще больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.