Блог о лечении и здоровьена Кавказких Минеральных Водах

Непроизвольные движения ногами — это нормально. Но если они возникают часто, мешают спать и вызывают чувство беспокойства, это может указывать на неврологическое расстройство. В статье рассказали, из-за чего появляется синдром беспокойных ног и как его избежать.

С тянущей болью знакомы многие. Кажется, что внутри кто-то растягивает мышцу в разные стороны. Боль может появиться из-за перенапряжения мышц после тренировки, а может — из-за заболевания позвоночника и суставов. Собрали 5 способов, которые помогут облегчить тянущую боль в мышцах.

Около 20% людей в мире страдают апноэ. Это заболевание, при котором приостанавливается дыхание во сне. За ночь может произойти до 500 остановок дыхания в процессе сна, это примерно 3 часа без дыхания. В статье рассказали подробнее о болезни и чем она опасна.