Санаторно-курортный комплекс Машук Аква-Терм
Ставропольский край, г. Железноводск

Биоимпедансный анализ: зачем делать и кому?

«Я не толстая, у меня кость широкая» — ироничная фраза некоторых худеющих людей. Правдива она или нет может показать биоимпедансный анализ тела, ведь именно он измеряет, сколько весят ваши кости, мышцы и какова доля жира и воды в организме.

В этой статье расскажем, что это за процедура, как ее результаты помогут выстроить процесс тренировок и питания. А также поговорим о том, кому будет полезно знать свой состав тела.

Что такое биоимпедансный анализ?

Биоимпедансный анализ (БИА) измеряет состав тела основываясь на том, как реагируют биологические ткани на электрические импульсы. Процедура показывает долю жировой, клеточной, скелетно-мышечной массы, объем и распределение воды в организме.

Биоимпедансный анализ стал известен в семидесятых годах прошлого века в США. По большей части он использовался в спортивной медицине, где помогал следить за объемом мышечной массы у спортсменов, их физической активностью и выносливостью. Сейчас анализ состава тела находит применение в медицине, образовании, науке, космической и военной деятельности.

Чтобы провести исследование используют аппарат биоимпедансметр, а сам анализ называют биоимпедансометрия.

Биоимпедансный анализ

Как проходит биоимпедансный анализ?

Перед процедурой у пациента измеряют рост, вес, объем талии и бедер. После этого специалист крепит к рукам и ногам обследуемого электроды. Измерения происходят мгновенно и на экран компьютера выводятся результаты биоимпедансного анализа. Процесс этот безболезненный и занимает 5 минут.

Биоимпедансный анализ

Что показывает биоимпедансный анализ?

  • Индекс массы тела, насколько вес соответствует росту;
  • Сколько жировой ткани в теле;
  • Тощую массу — сколько человек весит без жира;
  • Активную клеточную массу, куда входит вес мышц, внутренних органов и нервных клеток;
  • Внеклеточную массу: соединительную ткань и внеклеточную жидкость;
  • Скелетно-мышечную массу;
  • Общее количество жидкости;
  • Метаболизм;
  • Классификация по проценту жировой массы;
  • Уровень физического развития в целом.
Биоимпедансный анализ

Все эти показатели сравнивают с медицинской нормой, результаты отображаются в килограммах и процентном соотношении. После того, как специалист все замерит, он расшифровывает коэффициенты и рекомендует план питания и физические нагрузки.

Помимо этого, результаты могут показать заболевания почек, сердца и это уже послужит поводом для обращения к соответствующему врачу и дальнейшему обследованию организма.

В санаторно-курортном комплексе «Машук Аква-Терм» биоимпедансный анализ входит в

Также доступен для обладателей клубной карты спортивного комплекса.

Показания к назначению биоимпедансного анализа

С момента как процедура стала широко применяться в различных областях, помимо спортивной деятельности, увеличился и список показаний к назначению БИА. Начиная с простого любопытства и желания человека получить информацию о состоянии своего организма, заканчивая диагностикой заболеваний.

Биоимпедансный анализ назначается:

  • для коррекции массы тела и контролем набора мышечной массы;
  • для коррекции пищевых привычек и выбора диет;
  • при эндокринных заболеваниях;
  • при заболеваниях почек для подбора мочегонных средств;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при анемии;
  • при заболеваниях печени;
  • при заболеваниях опорно-двигательной системы;
  • при остеопорозе;
  • при варикозном расширении вен;
  • при травмах, заболеваниях суставов;
  • при акне, выпадении волос, дерматитах;
  • при заболеваниях полости рта;
  • при аллергии и иммунных заболеваниях;
  • при остеохондрозе, заболеваниях головного мозга.

У биоимпедансного анализа есть противопоказания: беременность, менструация, температура, наличие кардиостимулятора.

Биоимпедансный анализ

Как готовиться к биоимпедансному анализу?

Никаких специальных подготовок от пациента не требуется, следует лишь выполнить некоторые рекомендации, чтобы получить точные измерения.

  1. Если пьете мочегонные средства, то за неделю до анализа прекратите их прием.
  2. За двое суток не пить алкоголь, чай и кофе.
  3. В день биоимпедансного анализа, последний прием пищи должен быть за 3–4 часа до процедуры.
  4. За 30 минут до обследования сходить в туалет, чтобы был пустой мочевой пузырь.
  5. Перед процедурой полежать 7–10 минут для акклиматизации в кабинете.

Специалист должен проследить, чтобы температура в помещении во время процедуры составляла 22–25 °С.

Биоимпедансный анализ

Биоимпедансный анализ — отличная процедура, которая покажет вам, над чем нужно работать. Человек, который худеет, может ошибочно полагать, что его проблема с лишним весом связана с количеством жира в организме, а на самом деле причина в избытке жидкости и плохой работе почек. А это уже совсем другой подход к коррекции веса!

Будьте здоровы, подписывайтесь на наш блог и приезжайте в санаторий «Машук Аква-Терм».

21 мая 2021 | диета | питание
Информация проверена
экспертом
Наталья Александровна Токарева

главный врач санатория, организатор здравоохранения, врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог высшей категории, стаж 9 лет.

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями:

Подпишитесь!
Раз в неделю присылаем
полезные для здоровья материалы

Советуем почитать

Поговорим с врачом: 5 мифов о питании. ВидеоформатКак лечить ожирение? Откуда берётся и как избежатьНепереносимость глютена: правда и мифы