13 главных причин онемения ног. Что делать с этим?

Онемение ног может быть как следствием физиологической причины — долго сидели на одной ноге или заснули в неудобном положении, — так и признаком серьезного заболевания: сахарного диабета, рассеянного склероза. Временную потерю чувствительности все мы испытывали, и не раз. А вот частое и длительное онемение ног с болями требует пристального внимания.

В нашей статье расскажем, почему немеют ноги, стоит ли из-за этого беспокоиться и что делать в такой ситуации.

Как проявляется онемение ног?

При онемении ног снижается чувствительность полностью или частично. Проявляется покалыванием, ватностью, жжением. Невозможно сделать движение, ощущается инородное тело.

Если вы здоровы, такое состояние возникает, когда долго находитесь в одном положении. В народе говорят «отсидел» или «отлежал» ногу. Онемение может появиться после неудобной, слишком узкой обуви или переохлаждения. В таких случаях симптом проходит быстро и не должен вызвать опасений.

Онемение ног случается во время беременности. Например, из-за растущей матки, которая давит на нервные пучки. Здесь поможет смена положения тела. Также в первом триместре к онемению приводит нехватка минералов и витаминов. Следует восполнить баланс микроэлементов, предварительно сдав анализ крови.

Другие причины потери чувствительности — поражения спинного и головного мозга, защемление нерва и разные болезни, о которых расскажем подробнее.

13 самых частых причин онемения ног

№1 Туннельный синдром ног. Мы уже рассказывали в нашем блоге про синдром запястного канала. Такое может случиться и в области ног. Нервы проходят в слишком узком канале, это вызывает их сдавливание и разрушение, отсюда боль и потеря чувствительности.

№2 Синдром тарзального канала. Сдавливается большеберцовый нерв в области лодыжки, что приводит к онемению внутренней части стопы.

№3 Болезнь Рейно. Редкое заболевание. Нарушается кровообращение, от которого синеют и белеют конечности, теряется чувствительность.

№4 Облитерирующий эндартериит. Хроническое поражение мелких сосудов и артерий, вплоть до их полной закупорки. Возникает у мужчин молодого и среднего возраста чаще, чем у женщин. Связано с курением, аллергией, заболеванием крови, недавними операциями. Как симптом — онемение ног.

№5 Сахарный диабет. При заболевании повышается уровень глюкозы в крови. Кровь становится более густой и трудно проходит через мелкие сосуды. Нарушается кровоснабжение, происходит онемение в разных частях тела, но прежде всего в ногах.

№6 Гиповитаминоз витамина В12. Развивается при диетах, системном голодании, из-за хронического заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, а также когда в рационе нет продуктов, обогащенных витамином В12. Приводит к истончению оболочек нервов, что среди прочих симптомов вызывает онемение ног.

№7 Грыжа позвоночника. При заболевании нарушается чувствительность в конечностях. Если нарушение возникает в шейном или грудном отделе, то страдают кисти, если в поясничном — то стопы.

№8 Рассеянный склероз. Онемение конечностей является первым сигналом болезни. Это заболевание, при котором нервные волокна теряют свои миелиновые оболочки. Возникает на фоне аутоиммунных нарушений, в результате воздействия нейротропных вирусов: герпеса и иммунодефицита (ВИЧ).

№9 Ишиас. Воспаляется самый длинный и крупный нерв — седалищный. Он выходит из поясничного отдела позвоночника, проходит под ягодичными мышцами и спускается по задней поверхности ноги. Его воспаление приводит к болям, невозможности передвижения, онемению.

№10 Инсульт. Это кровоизлияние в мозг. Следствие инсульта — онемение и паралич конечностей. Все зависит от степени тяжести.

№11 Воспалительные заболевания головного и спинного мозга. Например, гнойный менингит или менингоэнцефалит. Тоже сопровождается онемением ног, а также температурой, тошнотой, рвотой, ломотой во всем теле.

№12 Онкологические заболевания центральной нервной системы, опухоли спинного и головного мозга. Нарушается работа неврологической системы, и на ранних стадиях наблюдается онемение конечностей.

№13 Тромбоз. Сосуды закупориваются, что вызывает более серьезные последствия: инфаркты, инсульты. Но прежде можно заметить боль в конечностях, отек и онемение.

Пагубно влияют вредные привычки: курение, алкоголизм, наркомания, нездоровый образ жизни. Давайте теперь поговорим о том, что делать при онемении ног.

Как справляться с онемением ног?

Пойти к доктору и узнать причину, так как справляться нужно с заболеванием, которое привело к такому симптому. При онемении ног врач направит сдать анализ крови: общий, на уровень глюкозы, концентрацию витамина В12, минералы, витамины. Далее уже назначается обследования нервной, сосудистой систем, позвоночника. Это ультразвуковое исследование, рентген, КТ, спинномозговая пункция, МРТ.

При недостатках в организме минералов и витаминов — восполняем. Поражение позвоночника лечим массажем, физическими упражнениями, плаванием, висом на турнике. Обязательно следует правильно питаться, есть растительную пищу, злаки и рыбу. Вместе со специальными упражнениями это очистит организм и позвонки от избытка солей, что важно для профилактики защемления нервов. Медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство назначит лечащий врач.

За правильным образом жизни и уже подобранной программой лечения позвоночника приезжайте в санаторий «Машук Аква-Терм». Здесь уже все создано для заботы о вас!